Терапевт оценил риски заболеть из-за неправильного соблюдения поста
/ pixabay.com
Из-за ослабления иммунитета зимой весной человек особенно уязвим для болезней. Риски также повышаются из-за соблюдения поста или диет.
Ослабленный после зимнего периода иммунитет особенно чувствителен к стрессам, поэтому появление лишней нагрузки может стать причиной болезни, сообщает главный внештатный специалист депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников в беседе с «Говорит Москва».
«Кроме того, весной пост, и во время поста многие люди неразумно относятся к своему питанию, ограничивая себя совершенно во всем», — рассказал медик.
Он добавил, что сбалансированное питание — основа здоровья в непростой период года, поэтому нужно придерживаться балансы потребления белков, жиров и углеводов. Особенно это касается пожилых людей.
