Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании

0
23

Сегодня, 12:54 | Алина Крылова Алина Крылова Общество Эксклюзив

Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании

82

Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании

0

Психолог Никулин: простить родителей за ошибки в воспитании помогут пять шагов Эксклюзив ВКонтакте TelegramОдноклассникиTwitter

Фото, видео: www.globallookpress.com / uwe umstätter; 5-tv.ru

Читайте нас в:

Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании

Дзен

Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании

Новости

К каким мерам нужно прибегнуть, чтобы психологически очиститься и перезагрузиться?

Нередко, даже вырастая, дочери и сыновья несут обиды на родителей в другие сферы жизни. Сотни обиженных детей в облике взрослых ходят по улицам, будучи не в состоянии решить свою проблему.

В эксклюзивном комментарии для 5-tv.ru психолог Константин Никулин назвал пять основных советов, которые помогут человеку разобраться со своими проблемами. Обращать на эти пункты внимание нужно в первую очередь, если клиент всерьез и надолго хочет освободиться от гнета переживаний.

Так, по словам Никулина, в первую очередь нужно сформулировать и проговорить у себя в голове запрос. Попытка понять, какие взаимодействия с родителями были особенно болезненными — первый шаг на пути к освобождению.

Второй совет — выплеснуть застоявшиеся эмоции. Идеальным и экологичным вариантом может быть написание письма без отправки.

«Иногда рекомендуют порвать бумагу, побить подушку, прокричаться даже для того, чтобы выпустить ту боль, ту агрессию, ту зажатость, которая внутри скопилась», — подмечает он.

Третьим шагом будет выработка осознания, что родители детям ничем не обязаны. Они должны по Семейному Кодексу, но конкретные правила поведения не закреплены никакими догмами, подчеркивает психолог.

Четвертый и пятый совет заключаются в том, чтобы простить и символически отпустить родительские ошибки, выбросить их из головы.

«Вы можете написать все свои обиды, все то, что мешает вам выстроить нормальные отношения. Привязать, например, эту бумагу, этот конверт к воздушному шарику и отпустить его в небо. И только после этого вы можете попробовать начать выстраивать отношения с родителями уже без этих обид, без этих сложностей и боли, которая была внутри. Не всегда это будет получаться, не всегда родители будут готовы выслушать вас в плане того, что вас не устраивало, на что вы обижались. Это не нужно. Работа над обидами и отпускание обид — это работа с самим собой, а выстраивать отношения с родителями или нет — это уже будет ваш выбор», — подытожил он.

Ранее 5-tv.ru писал,  какие пять признаков указывают на игроманию у детей. 

Здоровье Дети Психология Семья Здоровый образ жизни Видео новости

Читайте также

+22°

Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании

767 мм рт. ст.

Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании

43% 96.04
-0.04 102.25
-0.11 ????‍♀ Гороскоп на сегодня, 24 сентября, для всех знаков зодиака

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Переполнены болью: ТОП-5 советов, как простить родителей за ошибки в воспитании