Продлить жизнь можно с помощью продуктов питания, физических упражнений и регулярных прогулок, а также уменьшения стрессовых ситуаций на свежем воздухе, передает Food.news.
Врачи перечислили «семена долголетия», которые помогают пенсионерам избавиться от проблем со здоровьем. На хорошее самочувствие пожилых людей влияет черный тмин, его используют как специю.
Он похож на смесь лука и орегано. Тмин содержит антиоксиданты, которые помогают с окислительным повреждением клеток. Также его применяют в качестве профилактики от развития злокачественных опухолей. Также при употреблении тмина в пищу уменьшается уровень «плохого» холестерина в крови.
