Употребление суперфуда может принести пользу только некоторым людям. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников в интервью "Вечерней Москве".
Специалист заявил, что суперфуд полезен только для тех, кто старается придерживаться правильного питания, а не употребляет пельмени и колбасу в качестве пищи. В противном случае от добавок пользы нет, заявил он.
Врач отметил, что из опыта мало знает о свойствах суперфудов. При этом он уверен, что вряд ли ягоды годжи лучше, чем брусника, клюква и калина.
Также Мясников заявил, что полезны любые водоросли, а не только спирулина. Кроме того, витамин В12 есть не только в них, но еще в морской капусте, рыбе и мясе.
